안녕하세요! 다시 돌아온 용백입니다!
요즘 날씨가 장난아니게 춥죠?
가을이 완연해지면서 이제는 가을인지 겨울인지 모를 날씨에요 ㅠㅠ
요즘같은 날 우울감을 느끼시는 분들이 많을거 같아서 오늘은 고립효과 (Isolated Effect)를 알려드릴께요.
고립효과 (Isolated Effect)란 좁은 공간에서 많은 사람들과 장시간 머물거나 혼자 머무는 시간이 많아질 때 누구나 겪을 수 있는 심리적 효과에요. 특히 고립효과 (Isolated Effect)는 먼 지역 (남극, 북극, 해저)에 파견된 연구원이나 좁디 좁은 생활관에서 장시간 생활하는 군인들에게 많이 나타나기도 해서 ‘남극형 증후군’이라고도 한답니다. 주된 원인은 스트레스로 보고 있는데요. 사람은 소통의 동물이라고 홀로 고립되거나 많은 사람들과 장시간 보내면 지치는게 이런 현상 때문인거 같네요.
여러분도 고립효과 (Isolated Effect) 겪고 계신가요? 가끔은 마음을 비우고 주변을 돌아보면서 나 스스로를 챙기세요. 다른 시야가 보일 수도 있어요.
이상으로 고립효과 (Isolated Effect)에 대해서 알아봤어요. 이번 가을도 무사히 보내시고 잘 읽으셨다면 댓글 부탁드려요! 용백이였습니다!
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